Markus Malessa
aktiv vor 1 Jahr, 5 Monaten-
Markus Malessa und Julia sind Freunde vor 1 Jahr, 5 Monaten · Zeige
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Markus Malessa veröffentlichte ein Update: vor 1 Jahr, 6 Monaten · Zeige
Mein Produkt das ich momentan teste: PhD Nutrition das Recovery 2:1
Zwischenstand: Ich nehme das Produkt wie beschrieben ein. 2 Messlöffel in 400ml Wasser sofort nach dem Training.
Geschmack: Orange
Ich finde es geschmacklich nicht gerade lecker. Das liegt daran, dass es einen sehr intensiven Geschmack hat und dazu sehr mehlig schmeckt. Unter Orange verstehe ich auch etwas anderes. Schmeckt schon sehr stark nach Chemie. Na ja, aber wenn man Bodybuilding betreibt ist ja der Geschmack nicht so wichtig wie die Wirkung (Resultat). Habe es bis jetzt 2x eingenommen. Von daher kann man noch nicht wirklich was zu der Wirkung sagen. Werde aber weiterhin berichten.
Die Löslichkeit ist eigentlich ganz gut, wobei sich nach kurzer Zeit das Pulver unten absetzt, was aber nicht weiter schlimm ist. Einmal kurz rühren, oder shaken und alles ist wieder schön verteilt.Sportlichen Gruß
Markus
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Markus Malessa veröffentlichte ein Update in der Gruppe Supplementexperten: vor 1 Jahr, 7 Monaten · Zeige
Hallo!!!
Mein Name ist Markus Malessa, ich bin 30Jahre alt und betreibe seit ca. 10Jahren aktiv Bodybuilding.
Im Mai 2010 habe ich zum ersten Mal bei einer Bodybuilding Meisterschaft teilgenommen. Eine wunderbare Erfahrung für die ein langer Weg mit vielen Entbehrungen notwenig war.Dazu passt folgender Spruch sehr gut:” Für ein großes JA bedarf es viele kleine NEINs!”
Rückwirkend kann ich nur sagen, dass diese vielen ”NEINs” sich für das große ”JA” gelohnt haben. Im Mai 2011 möchte ich dann nochmal an einer Bodybuilding Meisterschaft, diesmal noch besser vorebereitet, teilnehmen. Bis zu dem Leistungsstand heute war es ein langer und beschwerlicher Weg. Ich habe viele Trainingsmethoden und Supplements ausprobiert. Einige Dinge waren gut und sehr hilfreich, andere wiederrum nur Zeit- oder Geldverschwendung. Diese Zeit- und Kostenintensiven Erfahrungen, gerade im Bereich der Supplements möchte ich gerne vielen Athleten ersparen. Ich möchte meine langjährig gesammelten Erfahrungen nutzen und an Athleten weitergeben.In meiner Anfangszeit wäre ich sehr dankbar gewesen, wenn ich Artikel über Supplements gelesen hätte die bei der Wahrheit bleiben und nicht das blaue vom Himmel versprechen.
Als erstes werde ich von PhD Nutrition das Recovery 2:1 für euch probieren.
Was ist das für ein Produkt?
Es ist ein Post-Workout Drink (nach dem Sport).
Meiner Meinung nach gehört die Mahlzeit direkt nach dem Training mit dem Frühstück zu den wichtigsten Mahlzeit am Tag.Was enhält das Produkt?
•Whey Protein Isolate (Molkenprotein-Isolat)
•Mikronisiertes L-Glutamin
•Mikronisiertes Creatin Monohydrat
•Peptidgebundenes L-Glutamin
•Antioxidantien und BCAA’sSobald ich das Produkt da habe werde ich regelmäßig berichten.
Sportlichen Gruß
Markus
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Markus Malessa trat der Gruppe Supplementexperten bei vor 1 Jahr, 7 Monaten · Zeige
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Markus Malessa veröffentlichte ein Update: vor 1 Jahr, 8 Monaten · Zeige
Erstmal duschen. Vorhin Brust und Trizeps trainiert.
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Markus Malessa registrierte sich vor 1 Jahr, 8 Monaten · Zeige
